El verano ya no significa desconectar por completo. Aunque sigue siendo un momento perfecto para descansar, también se ha convertido en una oportunidad para fortalecer hábitos saludables. Gracias al tiempo libre y al deseo de estar más activos, muchas personas aprovechan esta época para cuidar su bienestar de forma más consciente.
De hecho, según el estudio European Health Index 2025, elaborado por HUAWEI en colaboración con Ipsos, el 50 % de los usuarios españoles de smartwatches de salud sigue utilizándolos durante el verano. Esto confirma que su uso no se interrumpe, sino que se adapta a nuevas rutinas y entornos.
En este proceso, los smartwatches se han consolidado como aliados clave. Ya no se limitan a contar pasos o calorías; también permiten controlar el sueño, gestionar el estrés y hacer un seguimiento integral de la salud, incluso durante las vacaciones. Además, algunos modelos como HUAWEI WATCH FIT 4 o HUAWEI WATCH 5 incorporan opciones específicas para monitorizar distintos deportes, incluidos algunos más veraniegos como el buceo, adaptándose así a nuevas rutinas y entornos convirtiéndolos en un recurso aún más completo para esta época del año.
Uno de los usos más comunes en esta época es el seguimiento de la actividad física. El 41 % de los usuarios en España se marca objetivos diarios de pasos —entre 7.000 y 10.000— y aprovecha las vacaciones para cumplirlos, incluso estando lejos de casa. Este dato se sitúa por encima del promedio europeo (37 %), y pone a España a la par de países como Alemania y por encima de Francia o Polonia, donde este hábito es menos frecuente. El buen tiempo y la posibilidad de explorar nuevos entornos invitan a moverse más, y muchas personas planifican sus días con esa intención.
Pero el cuidado personal no se limita solo al ejercicio. Durante las vacaciones, muchos también aprovechan para vigilar su descanso, controlar el estrés y prestar más atención a su salud general. El 80 % de los usuarios afirma haber mejorado sus hábitos desde que usa su smartwatch, destacando una mayor actividad física, mejor sueño y más conciencia sobre su bienestar. Además, el 43 % comparte sus datos con profesionales de la salud y casi el 40 % confía plenamente en la precisión del dispositivo.
Los datos del estudio confirman que el uso de smartwatches de salud no se interrumpe durante las vacaciones, sino que se adapta a nuevas rutinas y entornos. Esto refleja una tendencia creciente: la integración de la tecnología en la gestión diaria del bienestar, independientemente del momento del año o del lugar en el que se encuentren los usuarios.
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