El Ayuntamiento de Guadalajara, a través de la Concejalía de Mayores, anima a las personas mayores del municipio a aprovechar los últimos días de inscripción del programa “Actívate en Primavera”, una iniciativa municipal que apuesta por el envejecimiento activo, la participación social y el bienestar físico y mental.
El programa se desarrollará del 9 de febrero al 15 de mayo de 2026 y ofrece una amplia variedad de actividades gratuitas adaptadas a diferentes edades y niveles, como gimnasia, pilates, chikung, baile en línea, entrenamiento de memoria, informática, manejo del teléfono móvil, inteligencia emocional o talleres creativos, entre otras.
La concejal de Mayores del Ayuntamiento de Guadalajara, Eva Henche, ha subrayado la importancia de este tipo de iniciativas para mejorar la calidad de vida de las personas mayores, “los programas ‘Actívate’ son un espacio donde las personas mayores no sólo hacen ejercicio o aprenden cosas nuevas, sino que se encuentran, se relacionan y se sienten acompañadas. Estas actividades son fundamentales para combatir la soledad y mantener una vida activa y participativa”.
Henche ha destacado también los beneficios físicos y mentales del programa: “Mantenerse activo es clave para envejecer con salud. El ejercicio adaptado ayuda a conservar la movilidad y la autonomía, mientras que las actividades de memoria, informática o manejo del móvil estimulan la mente y refuerzan la confianza en el día a día. Además, aprender en grupo siempre es más motivador”.
El programa está dirigido a personas empadronadas en Guadalajara y en los barrios anexionados, mayores de 65 años o pensionistas a partir de 60 años. La inscripción puede realizarse de forma presencial, solicitando cita previa en el Registro Municipal, o de manera telemática a través de la sede electrónica del Ayuntamiento para quienes dispongan de certificado digital.
Las plazas son limitadas y se adjudican por sorteo, por lo que desde el Ayuntamiento se recuerda que el plazo de solicitud finaliza el 14 de enero. Para más información, las personas interesadas pueden contactar con la Concejalía de Mayores a través del correo mayores@aytoguadalajara.es o del teléfono 949 010 383.
Adjuntamos horario por días de la semana y actividad:
ANEXO
Horarios de las actividades del programa “Actívate en Primavera”
(Febrero – mayo 2026)
Las actividades del programa “Actívate en Primavera” se desarrollarán entre el 9 de febrero y el 15 de mayo de 2026, en distintos centros sociales y municipales de Guadalajara, con la siguiente distribución semanal:
LUNES
(Del 9 de febrero al 11 de mayo)
Chikung – Centro Social Cifuentes
- Grupo 1: de 10:00 a 11:00 h
- Grupo 2: de 11:00 a 12:00 h
Manejo del teléfono móvil – Centro Social Cifuentes
- Nivel 1 (iniciación): de 10:00 a 11:30 h
- Nivel 2 (avanzado): de 11:30 a 13:00 h
MARTES
(Del 10 de febrero al 5 de mayo)
Gimnasia – Centro Social Cifuentes
- Grupo menores de 70 años: de 10:00 a 11:00 h
- Grupo mayores de 70 años: de 11:00 a 12:00 h
Iniciación a la informática – CMI Eduardo Guitián
- Grupo 1: de 10:00 a 11:30 h
- Grupo 2: de 11:30 a 13:00 h
Ritmo, movimiento y baile en línea
- Grupo 1: de 17:30 a 18:30 h – Asoc. Vecinos de Castilla
MIÉRCOLES
(Del 11 de febrero al 6 de mayo)
Gimnasia – Centro Social Cuartel del Henares
- Grupo menores de 70 años: de 9:00 a 10:00 h
- Grupo mayores de 70 años: de 10:00 a 11:00 h
Entrenamiento de memoria – Centro Social Cifuentes
- Grupo menores de 70 años: de 10:00 a 11:00 h
- Grupo mayores de 70 años: de 11:00 a 12:00 h
Ritmo, movimiento y baile en línea
- Grupo 2: de 11:15 a 12:15 h – Centro Social La Amistad
JUEVES
(Del 12 de febrero al 7 de mayo)
Chikung – Centro Social Cifuentes
- Grupo 1: de 10:00 a 11:00 h
- Grupo 2: de 11:00 a 12:00 h
Informática avanzada – CMI Eduardo Guitián
- Grupo 1: de 10:00 a 11:30 h
- Grupo 2: de 11:30 a 13:00 h
Ritmo, movimiento y baile en línea
- Grupo 3: de 11:00 a 12:00 h – Centro Social Cuartel del Henares
VIERNES
(Del 13 de febrero al 15 de mayo)
Pilates – Centro Social Cifuentes
- Grupo menores de 70 años: de 10:00 a 11:00 h
- Grupo mayores de 70 años: de 11:00 a 12:00 h
Aula abierta de tecnologías (informática y móvil)
- De 10:00 a 11:30 h – CMI Eduardo Guitián
