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El centro de la mujer de El Casar desarrolla un taller de ansiedad y relajación para sus usuarias

por Informaciones
8 mayo, 2024
en Provincia
Tiempo de lectura: 1 minutos
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El centro de la mujer de El Casar desarrolla un taller de ansiedad y relajación para sus usuarias
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El taller es impartido por la psicóloga y la trabajadora social del centro conjuntamente, y está dirigido a mujeres, que están siendo atendidas desde allí y en las que se ha detectado unos elevados niveles de ansiedad.

El centro de la mujer de El Casar desarrolla un taller de ansiedad y relajación para sus usuariasLa ansiedad es una de las problemáticas que más se diagnostica en el ámbito de la salud mental, con una incidencia elevada en la población y especialmente entre las mujeres, provocada por muy diferentes circunstancias y creando un malestar significativo tanto a nivel psicológico, como físico, laboral, familiar y social.

Los objetivos del taller son aprender a diferenciar ansiedad, depresión y estrés, los factores que inciden en su mantenimiento y diferentes técnicas que faciliten su manejo.

La metodología es grupal, ya que, de esta forma, se favorece una interrelación entre las participantes, compartiendo emociones, vivencias, experiencias y fomentando la creación de redes de las mujeres del municipio.

La duración del taller son 5 sesiones de 2 horas y se desarrolla en la mañana de los jueves.

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